コンビニの低カロリー食品まとめ!おすすめランキングTOP7

コンビニ 低カロリー

おかずに一品足したいけどカロリーが

気になる、毎日コンビニ弁当だけど

低カロリーのものも食べたいな…。

 

そんな方のため、最近コンビニでは

低カロリーの商品の開発が

ぞくぞくと進んでいます。

 

そこで今回、コンビニで手軽に買える

低カロリー商品について

まとめたいと思います。

 

しかし、まとめるだけじゃ面白くないので、

コンビニ大手四社全て

徒歩圏内にある管理人が、街の声も参考に

ランキング形式で紹介します。

 

さっそく、コンビニ低カロリー商品の

ランキングトップ7を見ていきましょう!

スポンサーリンク

7位:とうふそうめん風

 

  • コンビニ名:ファミリーマート
  • 値段:200円(税込)
  • カロリー:84 kcal

 

名前からしてすでに低カロリーとわかる

この商品は、その名の通り、

そうめん状のとうふが水の中にパックされた

状態で売られています。

 

水を切り麺つゆをかけるだけで

食べられる簡単な商品です。

 

外出先でパッケージを開けるのが大変…

という声に応え、開封用のナイフも

セットになっています。

 

ただ、とうふの水切りをしないと

いけないので、コンビニで水切りをしてから

持っていくのがいいかもしれません。

 

食べた感じは、コシはないけど

そうめんのようにツルツルいけるので、

食欲のない時でも食べられそうな

印象です。

 

ランキングでは7位ですが、

大物低カロリー商品といえるでしょう!

 

 

6位 野沢菜チーズおむすび

野沢菜チーズおむすび

 

  • コンビニ名:ファミリーマート
  • 値段:128円(税込)
  • カロリー:167 kcal

 

雑誌「dancyu」とのコラボレーションで

生まれたこの商品、低糖質ダイエットを

支えてくれる魅力があります。

 

すなわち、ご飯の中にこんにゃくの粒を

混ぜ込んで炊き低カロリーに

しているのです。

 

食感・見た目、そして味もこんにゃくが

入っているとはまったく気づきません。

 

しかも、塩辛い野沢菜とチーズのまろやかさが

調和して美味しさも文句なしです。

 

ただ、低カロリー商品を作るには

一工夫・二工夫が必要になるので、

当然価格も割高になりがちです。

 

しかし、野沢菜チーズおむすびは

普通のコンビニおむすびと対等に渡り合える

価格帯で勝負に出てきました!

 

完成度の高いコンビニおにぎりということで、

ランキング6位にしました。

 

 

5位 蒸し鶏ほぐし

 

  • コンビニ名:セブンイレブン
  • 値段:170円(税込)
  • カロリー:65 kcal

 

セブンイレブンのヒット低カロリー商品

「サラダチキン」をご存知ですか?

 

※関連記事

セブンイレブンのサラダチキンが高評価!美味しい食べ方3選!

 

鶏むね肉のかたまりが、

がっつりパックされた商品です。

 

鶏むね肉といえば、低カロリー・高タンパクで

ダイエットに欠かせないアイテムですよね。

 

セブンイレブンのサラダチキンは

プレーンとハーブ味があり、どちらも

なかなか美味しいのですが…いかんせん、

かたまりなので食べにくい…

 

外出先のランチのおかずにしよう、

なんて考えられなかったわけですが、

サラダチキンをほぐして塩味を付けたのが

蒸し鶏ほぐしです。

 

この商品の登場で、遂に外出先で

「ランチにサンドイッチを買ったついでに

”蒸し鶏ほぐし”」ということが

可能になりました!

 

サラダチキンを知っている人からすれば

割高に感じるかもしれませんが、

手軽に食べられる点と美味しさを考えれば

適切な価格設定かと思います。

 

かゆいところに手が届く、コンビニならではの

低カロリー商品ということで、

ランキング5位としました。

スポンサーリンク

 

4位 電子レンジで温めて食べる糖質0g麺

電子レンジで温めて食べる糖質0g麺

 

  • コンビニ名:セブンイレブン
  • 値段:216円(税込)
  • カロリー:33 kcal

 

セブンイレブンから主食なのに

33kcalという驚きの商品の登場です!

 

なぜこんなに低カロリーが実現できたのか

というと、実は麺がおからとこんにゃくで

できているからなんです。

 

電子レンジで温めて食べる糖質0g麺は、

電子レンジで温めるときの手順が

少し変わっているので簡単に

見ておきましょう。

 

  1. 麺の袋を開け、水を切り(←ココ重要!)、麺だけを容器に入れる
  2. 麺つゆを麺の上からかける
  3. 電子レンジにかける(500 Wで1.5分)
  4. よく混ぜて召し上がれ!

 

食べた感想としては、本当に

おからとこんにゃくでできているのか

疑うくらい、普通の麺でした。

 

ただ具材がないので、物足りない方は

ご自分で色々と追加する必要が

ありそうです。

 

低カロリーを極めたコンビニ麺だけに、

堂々のランキング4位と

させていただきます!

 

 

3位 ブランブレッド

ブランブレッド

 

  • コンビニ名:ローソン
  • 値段:175円(税込)
  • カロリー:210 kcal

 

ダイエッターには言わずと知れた、

押しも押されもせぬブランパン。

 

ブランとは「小麦の外皮」のことをさします。

(小麦粉になる部分(胚乳)の外側の、

ちょっと硬い皮みたいな部分です)

 

このブランが、低カロリーかつ低糖質で

今ダイエッターの間で注目されています。

 

そんなブランで作られたブランパンシリーズが

ローソンで人気を博していますが、

ブランパンの食パンバージョンが

ブランブレッドです。

 

ブランブレッドは、小ぶりの食パンのような

感じで、お好きなサイズに切って

食べることができます。

 

ブランの印象から硬そうなイメージを

持たれるかもしれませんが、

これが実に柔らかいパンなんです。

 

「コンビニパンもここまで低カロリーに

なれるのか!」ということで、

今回のランキングでは3位にしました。

 

 

2位 1日1/3野菜 7種野菜の鶏塩スープ

 

  • コンビニ名:サークルKサンクス
  • 値段:310円(税込)
  • カロリー:64 kcal

 

ランキング2位は、サークルKサンクスの

「1日1/3野菜 7種野菜の鶏塩スープ」

です!

 

スープは体を温めてくれるので、

ダイエットの嬉しい味方ですよね。

 

また、1日に必要な量の1/3の野菜を

摂取でき、栄養バランスを

調整することもできます。

 

入っている野菜は、もやし・白菜・人参・

大根・ほうれん草・しいたけ・

水菜・小ねぎの8種類。

 

どの野菜も低カロリーなのはともかく、

食物繊維が豊富でデトックス効果も

期待できます!

 

全体に塩味がほどよく効いていて、

食べ応え十分なので2位と

させていただきました。

 

 

1位 ごま豆乳鍋(ローソン)

ごま豆乳鍋

引用:http://conveni1042.com/

 

  • コンビニ名:ローソン
  • 値段:380円(税込)
  • カロリー:146 kcal

 

ダイエットで大事なのは体を温めて

代謝を上げることですが、

鍋はダイエットにおいて強力な

味方といえます。

 

ローソンのごま豆乳鍋には、

豆乳の他に鶏肉も入っていますが、

良質なタンパク源としてダイエットを

後押ししてくれます。

 

また、白菜・人参・水菜・もやしなど…

野菜がたっぷり入っていいて、

なおかつ低カロリーなのも

女性が嬉しいポイントです!

 

ごま豆乳鍋の味については、

豆乳のまろやかなコクが鍋全体に

調和をもたらし、コンビニ商品とは

思えない美味しさです。

 

美味しさと低カロリーが両立している

ということで、堂々の1位に

ランクインしました!

 

 

管理人のひとこと

これだけコンビニに低カロリー商品があれば、

ダイエットも成功しそうな気がしてきますよね。

 

今回ご紹介した中に、もし気になる

低カロリー商品があれば、売り切れる前に

買いにいきましょう!


スポンサーリンク

誰かに話したい!人気コンビニネタ一覧



2019年8月更新!
ネット通販をよく利用する人におすすめ♪

■最新版│お金をかけずにネット通販を楽しむ方法■


コンビニファン必見!お役立ち記事ランキング!

★第1位★
コンビニで買える風邪薬まとめ!即効で効果があるものは?


★第2位★
コンビニ別で証明写真の撮り方まとめ!画質や印刷の方法とは?


★第3位★
コンビニ別Wi-Fiの使い方まとめ!無料利用でセキュリティも万全?


★第4位★
ナチュラルローソンとは?大阪や名古屋にも店舗はあるの?


★第5位★
ファミリーマートの無印良品で使える商品一覧!化粧品・ノート等


★第6位★
セブンイレブンの700円くじ必勝法!人気景品もまとめてみた


★第7位★
セブンイレブンおでん70円セールの裏技!お得な買い方とは?


★第8位★
コンビニの傘を比較!値段や質を考慮した最もおすすめは?


★第9位★
コンビニ別 取り扱い化粧品まとめ!ファンケルやDHCが人気?



コンビニの知られざる裏事情…

【その1】
コンビニがおにぎり100円セールを実施する理由!意外な裏事情が?


【その2】
コンビニおにぎりの賞味期限切れはヤバい?含まれている添加物は?


【その3】
コンビニおでんの実態!不衛生な理由と添加物だらけってホント?


【その4】
ファミチキが危険な理由とは?原産国や塩分に問題が発覚?


【その5】
セブンイレブンがブラックな理由が悲惨!新卒の方は大丈夫?


【その6】
ファミリーマートのコーヒーは無料クーポンがあった!詳細は?



コメントを残す

サブコンテンツ