セブンイレブンのサンドイッチで低カロリーなものを紹介！

コンビニの商品は一昔前と比べると

美味しい物が沢山揃っていますが、

何故かサンドイッチだけは停滞気味に

なっていた気がします。

 

しかし、セブンイレブンではパンから

徹底的にこだわり、上質で美味しい

サンドイッチを見事に作り上げてきました。

 

そのため他のコンビニのサンドイッチより

高い評価を得ています。

 

今回は数あるセブンイレブンの

サンドイッチの中でも、低カロリーな

メニューについてまとめました。

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北海道産男爵イモのポテトサラダサンド

http://www.sej.co.jp/

• 価格：213円（税込230円）
• カロリー：301kcal

 

見た目は他のサンドイッチと比べると

かなり分厚く、見ているだけでも

お腹いっぱいになりそうです。

 

北海道産の男爵イモを中心に具材も

たっぷり入っていて、野菜がかなりの量を

占めているので健康に良いことは

間違いないでしょう！

 

肝心の味については、男爵イモの

威力が凄いと思いきや、他の野菜類が

充実しているためか、

意外とあっさりしています。

 

パン生地に関しても、水分で

ベチャベチャしておらず、

ふわふわしていて美味しいです。

 

カロリーは気になるけど、

ガッツリ食べたいという人に

おすすめの低カロリーな一品と

いえるでしょう。

 

 

こだわりのツナ & たまごサンド

• 価格：184円（税込198円）
• カロリー：285kcal

 

ツナサンドとたまごサンドが各1組ずつ、

2組入ったサンドイッチです。

 

ツナサンドには2種類のツナが

使われており、とてもジューシーで

食べ応えのある一品に仕上がっています。

 

たまごサンドは口触りが良くふわふわした

食感で、味がしっかりついているので

とても美味しいです。

 

ちなみに、たまごサンドが2つ

入っている「こだわりたまごサンド」も

おすすめで、カロリーも301kcalと低いです。

 

値段も格安なので、ダイエットにも

財布にも優しいサンドイッチとなっています。

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ハムサンド

• 価格：184円（税込198円）
• カロリー：279kcal

 

もちふわのパンにハムときゅうり・

リーフレタスにマスタードが挟まれており、

ピリッとした味が楽しめるサンドイッチです。

 

特に注目しておきたいのがハムの量で、

他のコンビニと比較しても一目瞭然な程

たっぷり入っており、お腹いっぱいに

なること間違いありません。

 

低価格＆低カロリーなので、

ダイエット中の方でも安心して

食べられる一品となっています。

 

ただハムの量が物凄いのは嬉しいですが、

野菜が少ないので物足りなさを

感じる方もいるかもしれませんね。

 

ハムがメインで野菜をアクセントとして

捉えれば、美味しく頂けるかと思いますよ。

 

 

たっぷりパストラミポークサンド

• 価格：276円（税込298円）
• カロリー：268kcal

 

「パストラミポーク」とは昔冷蔵庫が

無い時代に考案された保存手段の1つで、

塩漬した後に燻製した豚肉のことを指します。

 

そしてこのパストラミポークの美味しさを

上手く引き出したのが、

たっぷりパストラミポークサンドです。

 

値段は少し高めですが、一口食べれば

豚肉の美味しさが口いっぱいに広がり、

やみつきになりそうです。

 

見た目がカロリー高そうに見えるので、

ダイエット中の方は

手が出づらいかもしれません。

 

しかし、実際は今回紹介した

サンドイッチの中でも屈指の低カロリーを

誇っているので、安心して頂きましょう！

 

 

レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド

http://www.sej.co.jp/

• 価格：232円（税込250円）
• カロリー：193kcal

 

セブンイレブンにあるサンドイッチの中でも、

トップの低カロリーを誇る「レタスたっぷり！

シャキシャキレタスサンド」。

 

看板に偽り無しとは良く言ったもので、

文字通りホントにレタスがシャキシャキで

新鮮です。

 

また、レタスだけでなくチーズとハムも

入っていて、低カロリーでありながらも

食べ応えのある一品となっています。

 

実際に食べた人の口コミでも「美味しい！」と

評判で、どれが良いのか迷ったのならば、

レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド

を選んでおけば、間違いないでしょう！

 

 

まとめ

サンドイッチは手軽に食べれて

低カロリーなものが多いので、

ダイエットにピッタリですよね。

 

今回紹介したサンドイッチは

地域限定商品も含まれていて、

必ずセブンイレブンで販売されているとは

限らないので注意してくださいね。

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