コンビニのサラダ、おすすめ商品5選!栄養豊富で美味しいのは?


コンビニ サラダ

コンビニで昼食や夕食を購入する際、

栄養面を考えてサラダも一緒に購入しようか

検討する人は多いと思います。

 

ただコンビニのサラダは種類が豊富なので、

美味しさと栄養面を考えると「どれを選べばいいのか

分からない…」なんて状況に陥りやすいです。

 

今回大手コンビニ3社(セブンイレブン・

ローソン・ファミリーマート)で販売されている

サラダで、おすすめの商品を5つ紹介します。

 

美味しさ・栄養バランスを兼ね備えたサラダを

紹介するので、健康や美容に気を遣っている人は

要チェックですよ(^^)/

スポンサーリンク

【コンビニおすすめサラダその1】10種具材のミックスサラダ

10種具材のミックスサラダ

  • 販売店:セブンイレブン
  • 値段:199円(税込)
  • カロリー:55kcal

 

セブンイレブン「10種具材のミックスサラダ」は

商品名のとおり10種類の具材が入っているので、

栄養バランスが良いのはもちろんボリュームも満点!

 

10種類の具材を全てお伝えすると以下のとおり。

サニーレタス/紫キャベツ/ブロッコリー/きゅうり

大根/紫タマネギ/コーン/ミニトマト

わかめ/つのまた(海藻)

 

緑黄色野菜から根菜、海藻まで幅広い具材が

入っているので、ビタミン・ミネラルをはじめ

多くの栄養素をバランス良く摂取できます。

 

また10種具材のミックスサラダはカロリーが

55kcalと低いので、ダイエット中の方にもおすすめ。

 

健康と美容に気を遣っている方に、

最もおすすめできるコンビニサラダといえます。

 

 

【コンビニおすすめサラダその2】まぜて食べる!パリパリ麺サラダ

まぜて食べる!パリパリ麺サラダ

  • 販売店:ファミリーマート
  • 値段:368円(税込)
  • カロリー:291kcal

 

パリパリ麺サラダはファミリーマート以外の

コンビニでも販売されていますが、最も美味しいと

人気なのがファミリーマートの商品です。

 

「まぜて食べる!パリパリ麺サラダ」は

9月3日にリニューアルされ、今までの具材+α

シーチキンがトッピングされることになりました。

 

シーチキンは血流を促して中性脂肪を減らす

働きがあるので、中年の方やダイエット中の人に

おすすめの食材です。

 

付属の玉ねぎと醤油ドレッシングもパリパリ麺と

相性抜群で、パッと見はボリューミーですが

一瞬で食べ切れますよ!

スポンサーリンク

 

【コンビニおすすめサラダその3】フレッシュ野菜サラダ

フレッシュ野菜サラダ

  • 販売店:ファミリーマート
  • 値段:163円(税込)
  • カロリー:34kcal

 

ファミリーマートの「フレッシュ野菜サラダ」は

今回紹介するコンビニのサラダの中で

最もシンプルで、低価格・低カロリーのサラダです。

 

中にはレタス・キャベツ・コーンがそのまま

入っていて、生野菜本来の味を楽しめますが

ドレッシングが別売りなので要注意。

 

ただドレッシングが別売りだからこそ

値段が安く、自分好みのドレッシングで美味しく

食べられるので、リピートしても飽きません。

 

中身は野菜のみでシンプル、尚且つ美味しくて

懐にも優しい「フレッシュ野菜サラダ」は

迷った時に選びやすいコンビニサラダ

といえるでしょう。

 

 

【コンビニおすすめサラダその4】豚しゃぶのサラダ

豚しゃぶのサラダ

  • 販売店:ローソン
  • 値段:399円(税込)
  • カロリー:185kcal

 

ローソンの「豚しゃぶのサラダ」は、

ごはんのお供というより、メインで食べられるほど

ボリューミーなサラダです。

 

付属の胡麻ドレッシングは豚しゃぶと相性抜群で、

お肉をさっぱり美味しく食べられるので

昼・夕食はもちろん、朝食の一品として

食べるのもおすすめ!

 

豚肉は栄養価が高く、特に多く含まれている

ビタミンB1には疲労回復効果があります。

 

 

【コンビニおすすめサラダその5】シーチキン&コーンサラダ

シーチキン&コーンサラダ

  • 販売店:ローソン
  • 値段:198円(税込)
  • カロリー:108kcal

 

ローソンのシーチキン&コーンサラダは

たっぷりのシーチキン・コーンと併せて、

スライスされたキャベツ・紫キャベツ・

にんじん、ゆで卵が入っています。

 

野菜には多くのビタミン・ミネラルが含まれていて、

シーチキン・ゆで卵には多くのたんぱく質が

含まれているので、栄養バランスは完璧!

 

シーチキン&コーンサラダはローソン以外の

コンビニでも販売されていますが、

「トッピング豊富で美味しい!」という理由から

ローソンの商品が最も人気となっています。

 

ちなみにドレッシングは別売りなので、

購入する時は注意してください。

 

 

今回紹介した5種類のコンビニサラダは

栄養バランスはもちろん、口コミでも

「美味しい!」と高評価の商品ばかりです。

 

普段野菜を食べない人でも、コンビニサラダなら

ドレッシングをかけて手軽に美味しく、

短時間で頂けると思います。

 

コンビニで食事を済ませようとする際、

+1品としてサラダの購入を

検討してみてはいかがでしょうか?


スポンサーリンク

誰かに話したい!人気コンビニネタ一覧



2019年8月更新!
ネット通販をよく利用する人におすすめ♪

■最新版│お金をかけずにネット通販を楽しむ方法■


コンビニファン必見!お役立ち記事ランキング!

★第1位★
コンビニで買える風邪薬まとめ!即効で効果があるものは?


★第2位★
コンビニ別で証明写真の撮り方まとめ!画質や印刷の方法とは?


★第3位★
コンビニ別Wi-Fiの使い方まとめ!無料利用でセキュリティも万全?


★第4位★
ナチュラルローソンとは?大阪や名古屋にも店舗はあるの?


★第5位★
ファミリーマートの無印良品で使える商品一覧!化粧品・ノート等


★第6位★
セブンイレブンの700円くじ必勝法!人気景品もまとめてみた


★第7位★
セブンイレブンおでん70円セールの裏技!お得な買い方とは?


★第8位★
コンビニの傘を比較!値段や質を考慮した最もおすすめは?


★第9位★
コンビニ別 取り扱い化粧品まとめ!ファンケルやDHCが人気?



コンビニの知られざる裏事情…

【その1】
コンビニがおにぎり100円セールを実施する理由!意外な裏事情が?


【その2】
コンビニおにぎりの賞味期限切れはヤバい?含まれている添加物は?


【その3】
コンビニおでんの実態!不衛生な理由と添加物だらけってホント?


【その4】
ファミチキが危険な理由とは?原産国や塩分に問題が発覚?


【その5】
セブンイレブンがブラックな理由が悲惨!新卒の方は大丈夫?


【その6】
ファミリーマートのコーヒーは無料クーポンがあった!詳細は?



コメントを残す

サブコンテンツ