ファミリーマートのおすすめおでん5種類！カロリーも併せて紹介！

お腹も気持ちも満たしてくれる

アツアツのおでん。

 

ファミリーマートのおでんは、

いつでもどこでも好きなだけ

食べられるからお手軽ですよね。

 

具材の種類も豊富なので気分によって

色々選びたいところですが、特におすすめの

具材などはあるのでしょうか？

 

また女性やダイエット中の方は、

どうしてもカロリーが気になりますよね。

 

今回、ファミリーマートでおすすめの

おでんを、カロリーも併せて

5種類紹介したいと思います！

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国産結び白滝

• 価格：税込80円
• カロリー：8kcal

 

こんにゃくなら超低カロリーなので、

いくら食べても太りません。

 

国産こんにゃく粉が100%使用されている

ファミリーマートの白滝は、弾力があり

ぷりぷりとした食感が楽しめます。

 

しかも、かつお節粉が練り込まれているので、

漂うかつおの風味で食欲も増進します。

 

味がよくしみこんでいるので、2つ3つと

つい食べ過ぎてしまうかもしれませんよ。

 

 

牛すじ串

http://rocketnews24.com/

• 価格：税込120円
• カロリー：49kcal

 

ファミリーマートのおでんにおいて、

牛すじ串は外せません。

 

柔らかくてとろっと溶けてしまいそうなのに

噛む度に牛すじの旨みが出てきます。

 

しかも、一本49kcalと低カロリーです。

 

ファミリーマートの牛すじ串はかなり手間が

かけられており、オーストラリア産の原料を

おでん用に調味液で下味をつけてから

柔らかく煮込んでいます。

 

調味液はカツオや昆布を主体としているため、

風味もさらによくなっています。

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国産厚切大根

• 価格：税込80円
• カロリー：6kcal

 

おでんの具材の中では

定番中の定番である「大根」。

 

ファミリーマートの大根は定番ものと

いうこともあり、よく購入されているだけに

本気さも違います。

 

季節に合わせてチョイスした

旬の産地の大根を結構な厚切りで使用し、

独自製法を駆使して箸で切れるくらい

柔らかに仕上げました。

 

つゆがたっぷりしみこんだ

大きくてホクホクの大根は、

食べ応えしっかりで満足感も高いです。

 

国産結び白滝と並ぶくらい

低カロリーなのもいいですね。

 

 

国産6種具材のがんも

• 価格：税込110円
• カロリー：82kcal

 

おでんの定番である「がんも」ですが、

ファミリーマートでは6種類の野菜を

練り込ませてヘルシーに仕上げています。

 

国産にこだわった6種類の野菜は、

まいたけ・枝豆・人参・玉ねぎ・

ごぼう・椎茸です。

 

普段あまり食べなさそうな根菜類が

入っているので健康にも良さそうですね。

 

豆腐部分はふわふわとした食感が

味わえるので、野菜部分との食感の違いを

楽しんでみてください。

 

 

肉いなり

http://www.family.co.jp/

• 価格：税込120円
• カロリー：86kcal

 

油揚げの中にあらびき肉がたっぷりと

入っていて、ふっくらジューシーな一品。

 

元々は北陸地方で人気のおでん種

だったのですが、全国のファミリーマートで

試しに販売してみたところ人気に

火がついたようです。

 

おでんのつゆとあらびき肉、

そして油揚げがジュワーっと口の中で

広がる感じがたまりません。

 

ボリュームがありそうな具材ですが、

生姜が配合されているため意外と

さっぱり食べられます。

 

次々食べられるので、

食べ過ぎには注意しましょうね。

 

 

管理人の一言

今回紹介したファミリーマートの

おすすめおでん5種類は、

低カロリーなものが多いです。

 

好みに応じたお気に入りの一品を

見つけてくださいね。

 

ちなみに、ファミリーマートのおでんは、

全国を5つの地域に分けてそれぞれに合わせた

つゆ作りをしているなど、具材外にも

相当こだわっています。

 

旅先でいろいろな種類を食べ比べてみるのも

いいかもしれませんよ。

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