ファミマ中華まんのカロリーを比較！極秘の美味しい食べ方とは？

ファミリーマートには、昔ながらの肉まんや

あんまん、それに毎年新しい味のものが加わり

バラエティ中華まんがたくさんあります。

 

レジの横にあるので、パンやお弁当を

買ったついでについ買って

しまいたくなりますが、カロリーは

どれくらいでしょうか？

 

また、B級グルメ通の間では定番の

「中華まんの美味しい食べ方」

って知っていますか？

 

今回、ファミマの中華まんのカロリーや、

美味しい食べ方についてまとめました。

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ファミマの中華まん、カロリーは？

普通のお茶碗1杯分の

ご飯のカロリーが235kcalくらい。

 

中華まんのカロリーはそれよりも

少ないと嬉しいのですが…

 

さっそく、現在ファミマで発売中の

中華まんのカロリーを一覧で

見ていきましょう。

 

 

ファミマプレミアム肉まん

277キロカロリー

 

国産豚肉と淡路島の玉ねぎを使った

こだわりの具材を、普通の肉まんよりも

20％増量して使用。

 

生地も2段発酵製法でモチモチに

仕上がっている、まさにプレミアムな

肉まんです。

 

 

肉の旨味感じる肉まん

237キロカロリー

 

豚肉の量を昨年より20％増量し、

具材の中の肉の比率も上げて

肉の旨味をしっかりと味わうことが

できる中華まんです。

 

独自に開発した生地を使い、

ひねりもしっかり入れて

見た目の美しさにもこだわっています。

 

 

完熟トマトのソースとのびるチーズのピザまん

212キロカロリー

 

イタリア産完熟トマトのソースと

3種類のチーズを包んだピザまんは、

風味の強いチーズを使用し、

伸びと旨味を楽しめます。

 

 

チーズを味わう4種のチーズまん

235キロカロリー

 

カマンベール、ゴーダ、チェダー、

パルメジャーノレッジャーノの

4種類を包んだ、チーズ好きには

たまらないチーズまん。

 

クリーミーでなめらかなチーズ本来の

味が楽しめます。

 

 

北海道十勝産小豆のなめらかこしあんまん（ごまあん）

272キロカロリー

 

なめらかさとしっかりした

食べ応えが特徴。

 

粗挽きのごまペーストをこしあんに

混ぜて使用することで、ごまの風味を

生かしています。

 

 

北海道十勝産小豆の粒あんまん

263キロカロリー

 

水飴と砂糖の絶妙なバランスが

スッキリした甘さを作り出す、

食べ応え十分のあんまんです。

 

 

ビーフカレーまん

217キロカロリー

 

スパイシーで濃厚なカレーと

ビーフのほどよい食感を

生かしたカレーまん。

 

 

どれも、ご飯1杯と同じくらいか

少し多めのカロリーですね。

 

ご飯の代わりとして食べるのなら

良いですが、食前・食後に食べるには

ちょっと重たいかも…

 

3時のおやつに食べるぐらいが

ちょうど良さそうです。

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ファミマの中華まんを美味しく食べよう！

そのまま食べても美味しいファミマ中華まんの

数々ですが、さらに美味しく食べる方法を

知ってますか？

 

今から、ほんの少しのアレンジで

中華まんをさらに美味しく

頂く方法を紹介します。

 

 

調味料をつける

地域によって肉まんに付けて食べる

調味料に特徴があるようなので、

色々と試して見ると味の違いが

楽しめます。

 

ソースや醤油、味噌、からし、七味、

ポン酢など、定番の調味料の他に、

タバスコやマヨネーズなども

美味しそうですね。

 

ファミマの肉まんは中身が

増量しているので調味料との相性も

ばっちりです！

 

 

フライパンで焼く

フライパンで押しつぶしながら焼くと、

外はぱりぱり、中は具と肉汁が

すみずみまで行き渡ってもっちりとした

美味しさになります。

 

あんまんはバターで焼くと、

風味がすごく良くなります！

 

 

チーズやマヨネーズをのせて焼く

とろけるチーズを中華まんにのせて

オーブントースターで焼くと、フワフワの

生地ととろけたチーズが中の具と重なり、

絶妙な美味しさになります。

 

マヨネーズをのせて焼くと、

酸味が少し出てさっぱりした味に

なりますよ。

 

ファミマの中華まんで試すなら、

• ビーフカレーまん　+　チーズ
• ファミマプレミアム肉まん・肉の旨味感じる肉まん　+　マヨネーズ

がおすすめです(^^)/

 

 

管理人の一言

寒い冬、小腹が空いたときに、

温かくて美味しい中華まんは

ベストのチョイス！

 

管理人もお世話になっているファミマの

こだわり中華まんは、そのままでも

アレンジしても最高に美味しいですよ。

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